La Comisión de Salud y Servicios Humanos (HHSC) de Texas celebra el Día de la Desconexión Digital en Texas animando a los texanos a desconectarse de sus aparatos electrónicos y a participar en actividades saludables con sus familiares y amigos.
“Al darnos un descanso de las pantallas durante el Día de la Desconexión Digital en Texas y a lo largo del año nos damos la gran oportunidad de reconectar con otras personas”, dijo Crystal Starkey, comisionada ejecutiva adjunta de Servicios de Salud para la Familia. “Todos necesitamos un buen recordatorio para volver a conectar con la vida real”.
La 89.a legislatura de Texas designó el 21 de octubre como el Día de la Desconexión Digital en Texas con el fin de destacar la importancia de la desconexión de la tecnología digital para participar en experiencias más directas y personales que apoyen las conexiones sociales y el bienestar.
“Redacté el Proyecto de Ley 2232 para crear el Día de la Desconexión Digital en Texas, porque a veces la mejor manera de recargar energía es desconectándonos”, dijo Adam Hinojosa, senador estatal de Corpus Christi. “Tanto la salud mental como la física se benefician de los descansos de las pantallas y de pasar tiempo en familia y la comunidad. El Día de la Desconexión Digital en Texas anima a los texanos a separarse de sus teléfonos, estar presentes y enfocar su atención en lo que realmente importa. Al hacer esto, nos fortalecemos a nosotros mismos y a las comunidades que hacen a nuestro estado un lugar tan especial”.
La HHSC brinda una variedad de recursos para ayudar a las personas a conectar entre sí sin recurrir a los aparatos electrónicos:
- Buenos Consejos para Padres ofrece consejos para padres sobre diversos temas, entre ellos, el desarrollo infantil y cómo aprender a relacionarse con sus hijos.
- Buen Alimento, Buen Movimiento promueve recetas y consejos sobre las actividades físicas para familias que desean enfocarse en su salud y desconectarse de las pantallas.
- La campaña Know Your Neighbor (en inglés) anima a los texanos a formar y mantener nuevos lazos con los vecinos de mayor edad para ayudar a reducir los riesgos de aislamiento y soledad.
- Texercicio (en inglés)ofrece recursos gratuitos de nutrición y actividades físicas para informar, motivar y animar a participar a los adultos mayores de 45 años.
Encuentre más recursos sobre la salud de la familia y la comunidad en el sitio web de Servicios de Apoyo para la Familia de la HHSC.
